Ultime
Campus Estivo Biodinamica e Meditazione 2015
Campus Estivo di Biodinamica e Meditazione
Organizzato da Istituto CranioSacrale Integrale
Direttore dott. Maurizio Costa
Il Campus è organizzato per lavorare con gli strumenti della Biodinamica e della Meditazione sul miglioramento del nostro benessere.
Non occorrono requisiti particolari, e nemmeno tecniche misteriose e complesse: tutti noi possiamo sperimentare i benefici della
Biodinamica e della Meditazione, cogliendo l’occasione del lavoro in gruppo e del lavoro da soli.
La Biodinamica, nell’ambito CranioSacrale, segue le Forze della Vita in modo da facilitare e ottimizzare la manifestazione di tutti quei fenomeni che sperimentiamo quotidianamente.
Le tecniche di Meditazione ci aiutano a lavorare sia con la nostra parte mentale, che con la parte connessa a livelli energetici più profondi, là dove si trovano connessioni con la Biodinamica.
Nel Campus utilizzeremo tecniche della Biodinamica e della Meditazione con l’obiettivo di andare verso il nostro Centro.
La vita quotidiana ci porta costantemente verso l’esterno, verso la frammentazione, lontano dal Presente, dall’Adesso. Nel Campus avremo l’opportunità di tornare verso il nostro Centro, verso l’integrazione, nel qui e ora.
In particolare utilizzeremo delle tecniche della Biodinamica, derivate dal CranioSacrale, per lavori in coppia e da soli; queste tecniche sono estremamente semplici e utilizzabili da tutti.
Per la meditazione avremo tecniche della Mindfulness, della Hearthfulness, della Vipassana: anche queste alla portata di tutti.
Ci saranno dei momenti dedicati alla condivisone delle esperienze ed alle domande.
Sabato mattina sarà dedicata ad un lavoro esperienziale con il dott. Roberto M. Sassone
Programma di massima
Venerdì 10 luglio
1430 Accoglienza
1500 inizio lavori
1800 Tempo lbero
2030 cena
2130 Prima di notte (Meditazione e esercizi guidati)
Sabato 11 luglio
0930 Esperienza con il dott. Roberto M. Sassone
1330 pranzo
1600 Biodinamica e Meditazione
1830 Tempo libero
2030 cena
2130 Prima di notte
domenica 12 luglio
0400 Meditazione in spiaggia (facoltativa) fino al comparire dei colori
1000 Biodinamica e Meditazione
1300 Pranzo
1430 Incontro di saluti
1500 Completamento